Книгу Основы Гиревого Спорта
Заказал с сайта girevik-online.ru книгу «Основы гиревого спорта». Скажу сразу — книга отличная. Если вы читали книгу Воротынцева «Гири — спорт сильных и здоровых», то книга «Основы гиревого спорта» послужит отличным дополнением. Не секрет, что в гиревом спорте все решает техника. Для достижения высших результатов необходимо отточить свою технику выполнения упражнений, научиться сочетать движения с дыханием, уметь распределять силы.
Я занимаю гиревым спортом уже второй год и очень редко попадается литература которая полностью о этом спорте. Можно найти в газете статью, но там будет лишь результаты и призовые места, а вот программа тренировок, советы, программа питания, техника выполнения, это найти. Тихонов Владимир - Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки.то после чтения этой книги полюбите ещё больше. Хотя вряд ли можно. Здесь выложена электронная книга Основы гиревого спорта обучение двигательным действиям.
В книге описаны последние достижения в области техники гиревого спорта. Название: «Основы гиревого спорта» Издательство: Советский спорт, 2009 г. Тихонов, А.В. Суховей, Д.В. Леонов Мягкая обложка, 132 стр. ISBN 978-5-9718-0374-4 Тираж: 1000 экз.
Формат: 60×90/16 Прилагается CD Посмотрим на содержание. Развитие гиревого спорта в России Глава 2. Актуальные проблемы гиревого спорта Глава 3. Основы гиревого спорта Глава 4. Техника упражнений гиревого спорта Глава 5. Основы обучения и тренировки Глава 6.
Обучение упражнениям гиревого спорта Глава 7. Спортивная тренировка Глава 8. Соревновательная деятельность. Естественно, эта книга предназначена для тренеров и спортсменов. Если решили стать спортсменом-гиревиком — книгу покупать обязательно.
Если интересуетесь гиревым спортом — тоже самое. Все что касается техники гиревого спорта в книге описано на 5 с плюсом. Даны подробные фотографии техники выполнения упражнений с учетом последних открытий в области биомеханики. Приведены таблицы и схемы. К книге прилагается видеодиск (на мой взгляд правда бестолковый) с записями выступлений именитых спортсменов. Хочу отдельно коснуться главы 2. В этой главе авторы попытались охарактеризовать современные проблемы гиревого спорта.
Авторы жалуются на то, что в России развитие гиревого спорта происходит бессистемно. Думаю, что проблема гиревого спорта не в этом.
Для развития спорта нужна массовость. Массовости в гиревом спорте нет.
Правила соревнований и узость категорий не дают возможность стать этому спорту массовым. На мой взгляд необходимо вводить больше категорий и кардинально поменять подход к этому спорту. Хочу сразу отметить — мой взгляд дилетантский.
Книга Основы Гиревого Спорта
Я никогда не принимал участие в соревнованиях по гиревому спорту поэтому не обременен опытом и какими-то представлениями. Мой взгляд такой: 1.
Книга Основы Гиревого Спорта Скачать
Чтобы была массовость нужна выгода — это деньги, здоровье и престиж 2. Интеграция с существующими организациями. Введение новых категорий, чтобы охватить более широкие слои населения (пол, возраст, состояние здоровья). wdsmad id=»1335″ class=» aligncenter». Как человек с 10 летним опытом занятий с тяжестями могу сказать, что книга хороша только для тренера, для человека который в домашних условиях занимается она практически не несёт полезной информации. Так как там расписаны именно тренерские приёмы мотивации и без должного опыта и воли применить самостоятельно в одиночку их крайне сложно. Понадобится только после 5-6 месяцев упорных тренировок, когда начинаешь подумывать о выходе на помост.
Все эти проходки, «приточки» и т.д. Нева люкс инструкция. Очень качественно прописаны. А так зайдите в контакт в группу ГС и там отличное видео и хорошие спецы посоветуют проги для занятий. И обязательно делайте видеозаписи своих тренировок, полезно для работы над ошибками.